Гимнастика с палочками, включающая в себя разнообразные упражнения, способствует укреплению мышц, улучшению координации, гибкости и дыхательной системы. Участники смогли не только укрепить тело, но и получить заряд положительных эмоций, общаясь друг с другом и делясь впечатлениями.

Подобные занятия помогают пожилым людям оставаться активными и вовлеченными в общественную жизнь, что значительно повышает их качество жизни.

«Занятия в клубе «Активное долголетие» становятся местом встречи единомышленников, где каждый может найти поддержку и дружеское слово», — сказала член политического совета Анастасия Мартынова.

Проект «Здоровое будущее» продолжает способствовать популяризации здорового образа жизни среди старшего поколения, создавая возможности для физической активности и общения, что является важным аспектом активного долголетия. Такие инициативы помогают нашим пожилым гражданам чувствовать себя более уверенно и комфортно в своем возрасте.