Зарядка началась с легкой разминки, которая помогла участникам разогреть мышцы и подготовить их к более интенсивным упражнениям. Затем инструктор провела комплекс упражнений на растяжку, укрепление мышц и улучшение координации движений.

Участники с удовольствием выполняли упражнения. Они чувствовали себя бодрыми и энергичными, а их лица светились улыбками. Зарядка не только помогла им улучшить физическое состояние, но и подняла настроение и зарядила позитивом на весь день.

«Такие мероприятия помогают людям чувствовать себя более жизнерадостными, активными и уверенными в себе», — сказала член местного политического совета партии «Единая Россия» Анастасия Мартынова.

Центр объединения гражданских инициатив «Единые» и клуб «Активное долголетие» показали, что забота о собственном здоровье должна занимать важное место в нашей повседневной жизни.