Йога — не просто фитнес, а комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. Это целая философия, древнее учение, а для многих — образ жизни.

Участники занятия получили возможность познакомиться с основными аспектами йоги, ее пользой для физического и психического здоровья, а также научились выполнять базовые позы и дыхательные упражнения.

Занятие проходило в дружественной и спокойной обстановке, что способствовало расслаблению и душевному комфорту.

«Участники были в восторге от нового опыта и заявили, что чувствуют себя бодрее и энергичнее после занятия», - сообщила член местного политического совета партии «Единая Россия» Анастасия Мартынова.

Центр гражданских инициатив «Единые» совместно с клубом «Активное долголетие» показали, что поддержка своего здоровья должна занимать центральное место в повседневной жизни каждого человека.